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立秋，天高云淡，碧空如洗，暑去涼來。諺語說道：“立秋之日涼風至。”“早上立了秋，晚上涼颼颼。”感受了夏日的熱烈過后，我們會無比期待秋風之蕭瑟、秋葉之靜美，期待秋水長天去，如約而至的涼風吹透心房，吹在臉上清爽舒適，期待適宜的溫度、隨風的落葉讓人心情大好，還有些許浪漫，沁人心脾。立秋是二十四節(jié)氣之中的第十三個節(jié)氣，立秋之時我們的體感溫度還是比較熱的，雖然暑氣難消，“秋老虎”依然存在，但是大自然卻在悄悄變化著，中午熱、早晚涼，一場秋雨一場涼，都代表著秋天馬上就要來到我們身邊了。

立秋后，氣候由熱轉(zhuǎn)涼，需注意養(yǎng)神、適當鍛煉，提高身體素質(zhì)。“一夏無病三分虛。”經(jīng)過盛夏的炙熱，人們的脾胃普遍比較虛弱，會通過“貼秋膘”的方式盲目彌補夏天的身體虧損，這是不推薦的，“貼秋膘”之前，需把脾胃調(diào)理到位，不宜盲目進補。我們青年一代更要在工作生活中調(diào)養(yǎng)精神，注意內(nèi)心平和寧靜，養(yǎng)成健康的生活習慣，多運動，在運動中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，從而營造良好的工作氛圍。

秋，禾谷熟也。秋天是收獲的季節(jié)，田間作物漸起豐收之意，金色鋪展、萬里稻香，許多農(nóng)作物開始進入成熟期。一片片莊稼翻滾著金色波浪，一顆顆稻谷笑彎了腰，高粱漲紅了臉，玉米樂開了懷。“春種一粒粟，秋收萬顆子。”立秋也象征著收獲的日子不遠了。我們青年一代是種子的播撒者，更是希望果實的收獲者，在立秋之時，我們應當在各自的工作崗位中收獲進步，總結(jié)提升。在即將到來的秋天，青年一代要砥礪前行、持久奉獻，用汗水拾起甘甜的果實，享受豐收的喜悅；在收獲進步后，要跟緊腳步、堅定信念，用熱情灑下希望的種子，孕育無限的果實。