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“推開世界的門，是年少輕狂時跌跌撞撞的我；推開世界的門，是成人社會里不敢崩潰的我；推開世界的門，是生命終點前戀戀不舍的我”。余生的每個第一次，都值得“初來乍到，請多關照”。《人生第一次》是一部由央視精心打造的紀錄片，記錄了不同個體的出生、上學、長大、當兵、上班、結婚、進城、買房、相守、退休、養老、告別，從生命伊始到風燭殘年，展現了生命的多樣性和復雜性。

開篇《出生》的伊始，以嬰兒誕生為起點，記錄了嬰兒第一次啼哭，清脆而響亮的哭聲，宣告著新生命的正式登場。有人說：分娩的痛就像十二根肋骨斷掉，也有人說就像你從鼻子里擠出一個西瓜，或者是有人用尖頭皮鞋不停地踢你的肚子。但更多的是在你還未出生時，媽媽已經開始用生命來愛你了。如果說出生，與母體分開是每一個生命面臨的第一次陣痛分離，那么《上學》便是有意識的第二次離別。學會與爸爸媽媽分開，是出生后逃不過的第一課，他們要克服離開父母的焦慮，開啟屬于自己獨立人生的號角。成長軌跡中不可或缺的《長大》，主要聚焦的是偏遠山區中鄉村學校的孩子們，他們的父母為了生計在外打工，但幸運的是，他們遇到了好的老師，教會他們用詩歌釋放自己的情感，在父母看不到的地方，偷偷長大。

人生第一次《當兵》，19秒定生死，推開世界的門，他們明白了“人類最強大的武器不是核武器，而是豁出一切的勇氣”。軍營能夠把一個男孩變成男人，卻改變不了他看媽媽的眼神。《上班》記錄了一群特殊群體——殘障人士，他們中，有失去雙腿的，有失去雙手的，癱瘓的，腦癱的，他們也曾迷茫，墮落的任由自己隨波逐流過。但是，最后都堅持而努力地在這個世界活了下來，用努力證明自己也可以走向工作崗位，做著和普通人一樣的工作，開啟了人生的故事。《進城》是一趟開往夢想的火車，而對于第一次離家的年輕人來說，邁出這一步則意味著更多的挑戰與成長。影片記錄了他們離開熟悉的家鄉，獨自前往陌生的城市求學或工作的場景。那一刻，他們告別了父母的呵護，告別了熟悉的街道與風景，踏入了一個完全陌生的環境。他們不僅要適應新的生活節奏，還要學會獨立面對生活中的各種瑣事和突如其來的困難與挑戰。

《買房》與《養老》都與房子相關，成家立業的時候覺得房子是給人生穿上了一層盔甲，哪怕好沉、好重也覺得擁有分量感，孑然一身告別房子去到養老院的時候，想帶的東西竟寥寥無幾，人生就只剩下“尋開心”一件事了。《相守》與《結婚》讓大家明白，戀愛容易相守難！向往簡單，穩穩的幸福。用最平凡的故事講述了什么是愛：“比喜歡多一點的是愛”，不離不棄，一生相守的是愛。無論哪個片段，都是我們必經之路，人的一生從出生到老去，從熱血青春的少年到鶴發童顏的暮年，都是珍貴而令人向往的。

從出生到揮手告別，全篇十二集終。十二個人生第一次帶我們體驗了人生百味，生老病死，百感交集。“朋友”十二畫，“戀人”十二畫，“愛人”十二畫，“家人”十二畫，“十二”是四季的寫照，是一生的縮影。無論喜歡與否，都將構成一幅完整的人生圖鑒。